« Tu n’as pas encore brossé tes dents! », « Allez dépêche-toi, va mettre ton manteau! », « On est en retard, grouillez-vous, on doit partir! ».
Ces phrases vous sont familières? Vos matins sont chaotiques et vous perdez patience rapidement lors des préparatifs du matin?
Comme parent, il est fréquent d’utiliser ce genre de discours avec nos enfants, lors de la routine du matin. Nos horaires surchargés au quotidien apportent un certain niveau de stress qui a pour effet d’altérer notre humeur et surtout notre patience lorsque la collaboration de nos petits n’est pas au rendez-vous.
Voici quelques astuces pour vous aider à garder la bonne humeur, encourager votre enfant à collaborer et partir la journée du bon pied.
1- Impliquer votre enfant
Impliquer votre enfant en établissant avec lui une liste d’actions qu’il devra effectuer le matin dans un ordre précis et qui deviendra sa routine. Par exemple, l’enfant peut décider de s’habiller, déjeuner et se brosser les dents ou bien de déjeuner, se brosser les dents et s’habiller, ensuite.
2- Être clair
Établir l’heure que l’enfant doit avoir terminé ses actions et être prêt à partir.
« À 8h00, tu dois être assis dans l’auto ». Ou pour les tout-petits, on peut dire : « Quand le sablier sera terminé on embarque dans l’auto ». L’utilisation d’une minuterie peut s’avérer une stratégie efficace.
3- Récapituler
Créer une liste écrite ou avec des pictogrammes de la routine et de l’heure du départ pour s’assurer de rien oublier et éviter l’obstination.
4- Prévoir du temps
Laisser assez de temps le matin pour que l’enfant puisse faire les actions de sa routine avec autonomie, sans le presser. Si vous êtes toujours à la course, pensez à mettre votre cadran un peu plus tôt.
5- Encadrer votre enfant
Encourager votre enfant à chacune des étapes de sa routine matinale en lui nommant que vous êtes fière de son autonomie et des tâches qu’il vient d’accomplir. Votre enfant sera motivé à continuer et il voudra collaborer davantage.
6- Faire confiance
Votre enfant est intelligent, il a une bonne mémoire, faites-lui confiance, il se rappellera très bien de ce qu’il doit faire. C’est souvent qu’il recherche l’attention plutôt qu’un oubli de sa routine.
7- Rester positif
Même si votre enfant ne suit pas la routine à la lettre, mais au final, il est prêt à temps et qu’il a tout fait ce qu’il devait, appréciez-le en lui disant qu’il est efficace. L’important est de partir à temps en harmonie et du bon pied.
8- Être organisé
Mettez la table pour le petit déjeuner, sortez les boîtes de céréales et le pains et choisissez vos vêtements la veille avant d’aller au lit. Soyez-vous même prêt au moment prévu du départ. Vous aussi préparer certaines étapes de la routine la veille au soir avec votre enfant (ex.: sélectionner les vêtements, remplir sa boîte à lunch, préparer son sac à dos, etc.).
Instaurer ces astuces au quotidien augmentera l’autonomie de votre enfant, et l’efficacité de vos matins. Ne vous découragez pas si vous n’obtenez pas le succès escompté dès la première semaine. Donnez-vous du temps, à vous et à vos enfants, pour vous adapter à la nouvelle routine.